关中学加强落实作业睡眠手机读物体质五项理
规定方案措施
进步做中学生作业睡眠手机读物体质五项理减轻中学生重课业负担营造利学生健康成长环境学校责回学校家庭责回家庭家校育标兼治综合施策全面促进中学生健康成长日XXXX市教育局制定出台加强中学生五项理20条措施
加强作业理
1优化作业设计学校分学段分学科指导教师学教视角思考作业涵严格作业设计研制作业容规范作业布置提高作业设计质量鼓励分层布置作业布置弹性作业性化作业注重设计探究性作业实践性作业探索跨学科作业综合性作业
2强化作业统筹完善作业理办法加强学科组年级组统筹严格规定控制作业总量指导学生利课课服务时间学生校基完成书面作业初中生校完成部分书面作业学二年级留书面家庭作业三六年级家庭作业天控制1时初中学生书面家庭作业天超15时
3规范作业布置课书面作业教材课练学校统征订教辅资料课探究性学作练阅读书写训练等学业安排布置均应根课程计划课程实施情况安排严格执行国家课程标准课程方案科学制定认真落实教学计划意增减课程难度意加快教学进度布置难度水超课标求作业坚决杜绝学生布置机械性重复性高难度作业双休日节假日加作业量准增加作业量方式惩罚变相惩罚学生特教师通微信QQ钉钉等班级交流群布置家庭作业校外培训机构中学生留作业
4严肃作业批改教师布置学生作业全批全改求学生批改求学生错误作业时订正时做学生反馈答疑等工作特注重面批讲解认真分析学情学困难学生做答疑辅导工作家长布置者变相布置作业求家长检查批改作业
二加强睡眠理
5减轻课外负担引导家长根孩子实际情况选择适家庭教育方式拔苗助长学生安排太家庭作业辅导班孩子更时间发展兴趣爱时拥更睡眠
6加强时间理根年龄段学生身心发展特点学生天睡眠时间应达10时初中生应达9时高中生应达8时学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间学午课时间般早820初中高中般早800学校求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生学校应提前开门妥善安置合理安排课间休息午课时间条件方学校应保障学生必午休时间寄宿制学校合理安排作息时间确保学生达规定睡眠时间求学生寝时间般晚2120初中生般晚2200高中生般晚2300学生努力寝时间未完成作业家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠校外培训机构培训结束时间晚2030课前预课巩固作业练微信群卡等形式布置作业挤占学生休息时间县（市区）辖区注册登记备案线培训网课台网络游戏等线直播类培训活动结束时间晚2100日2200次日800未成年提供游戏服务
7加强科学引导学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理提高教师思想认识关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
8加强监测督导学校高度重视做中学生睡眠理指导工作学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质量评价监测体系充分利现代信息技术手段提高学生睡眠理科学性针性实效性市县教育局设立监督举报电话畅通家长反映问题意见渠道时改进相关工作确保求落实位切实保障学生良睡眠促进学生身心健康
三加强手机理
9限带入校园学校应利班会家长会等种方式告知学生家长原手机带入校园学生确手机带入校园需求须学生家长意书面提出申请学校研究意进校应手机交学校统保禁止带入课堂
10细化理措施学校细化手机理规定广泛听取意见建议时解决学校手机理中存问题制定具体办法明确统保场方式责提供必保装置通设立校公电话建立班沟通热线探索具备通话功电子学生证提供便捷家长联系学生途径等措施解决学生家长通话需求加强课堂教学作业理教师应通课堂板书方式学生面布置作业手机布置作业求学生利手机完成作业
11加强教育引导学校通国旗讲话班团队会心理辅导校规校纪等种形式加强教育引导学生科学理性合理手机提高学生信息素养理力避免简单粗暴理行
12做家校沟通学校手机理关求告知学生家长讲清度手机危害性加强理必性家长应履行教育职责加强孩子手机督促理严格控制学生居家电子产品防止学生沉迷网络家长老师时保持沟通掌握学生身心健康状况形成家校协育合力
四加强读物理
13激发阅读兴趣强化中学生阅读深入研究指导阅读真正成学生学惯学校组织开展全民阅读系列活动设立读书节读书角等优化校园阅读环境推动书香校园建设学生喜欢阅读感受阅读乐趣引导学生爱读书善读书读书读书读典夯实学生文化知识基础激发学生阅读兴趣培养良阅读惯
14推荐优秀读物学校负责组织校课外读物遴选审核工作推荐原程序教育部关印发<中学生课外读物进校园理办法>通知执行进校园课外读物推荐目录学生家长公开坚持愿购买原禁止强制变相强制学生购买课外读物学校组织统购买广泛开展阅读力提升工程语文教研组体成立专家组参教育部推荐新课标中学课外阅读书目结合实际制定适合校学生阅读力推荐书目学生推荐典类前类优秀读物
15加强图书建设县（市区）学校（单位）加强中学校图书室建设定期更新图书提高图书室率鼓励教室设置图书角图书柜书箱等方便学生阅读丰富阅读体验
16严格读物理学校治区推荐目录教辅读物目录转发家长作家长学生选购引导家长学生正规书店选读物选购盗版读物选购社会义核心价值观相违背读物资料净化中学书环境加强学生携带进入校园读物理发现问题读物应时予效处置消良影响建立进校园课外读物推荐报备制度畅通社会群众监督渠道
五加强体质理
17开展体育运动学校国家体育健康课程标准严格落实学二年级周4课时学三六年级初中周3课时高中周2课时条件学校天开设1节体育课确保理挤占体育健康课程学生校园体育活动合理安排学生校校外体育活动时间着力保障学生天校校外1时体育活动时间全面落实课间体育活动制度学校天统安排30分钟课间体育活动节课间应安排学生走出教室适量活动放松学生掌握1—2项日常锻炼体育技形成良体育锻炼惯体质健康水切实提高教师拖堂提前课保证学生节课间休息进行适身体活动减少静态行
18综合预防视非学目电子产品单次宜超15分钟天累计宜超1时电子产品学30―40分钟应休息远眺放松10分钟避免良眼行监督时纠正孩子良读写姿势应保持尺拳寸求读写连续眼时间宜超40分钟
19加强健康教育通计划开展学校健康教育培养学生健康意识公卫生意识掌握必健康知识技促进学生觉采纳保持益健康行生活方式减少消影响健康危险素生健康奠定坚实基础
20做健康监测县（市区）学校（单位）认真做年次国家学生体质健康达标测试实记录测试结果测试成绩时录入系统建立学生体质健康档案研判学生体质健康水针体质健康达标学生制定相应提升计划
确保20条措施落落实市教育局强调：加强组织理求县（市区）教育局建立健全符合区域实际五项理体制机制进步加强学校作业睡眠手机读物体质理检查二强化督导问责求县（市区）教育督导部门五项理作容常态化开展督导检查三加强宣传引导积极宣传推广引导家长树立正确成观教育观作业观营造利学生健康成长社会环境
关落实五项理规定家长建议
尊敬家长朋友：
您
日国务院教育督导委员会办公室印发关组织责督学进行五项理督导通知（简称通知）求省（区市）教育督导部门组织中学校责督学开展五项理督导工作通知指出加强中学生作业睡眠手机读物体质理（简称五项理）关系学生健康成长全面发展深入推进立德树重举措确保五项理相关政策规定落实落相关部门学校家庭社会等负责建立健全学校家庭社会协育机制中学校家庭更携手育形成合力确保五项理落生根成促进学生健康成长重引擎
学校校领导教师高度重视五项理改革工作手机作业睡眠读物体质理等五项理改革放首位切实做项落实工作切口推动改革学校全力落实项工作时急需家长密切配合实现学校家庭齐抓保持致请家长关注五方面具体求根家庭学生实际认真落实
关作业
校严格执行关加强义务教育学校作业理通知二年级留书面家庭作业家庭作业阅读运动居家劳动等实践类活动请家长督促学生做：天亲子阅读15—30分钟运动1时左右坚持做项家务劳动培养学生养成特爱读书特爱运动特爱劳动惯
二关手机
2月1日教育部发布关加强中学手机理工作通知通知明确规定：中学生原手机带入校园禁止带入课堂请家长协助落实学生手机电话手表等电子通讯设备带进学校
三关睡眠
校坚决落实教育部关进步加强中学睡眠理工作通知文件求坚持做强重视保时间防干扰提质量沈阳市率先进行作息时间改革保证学生拥足够睡眠请家长家中帮助学生养成科学作息惯切学生睡眠路
四关读物
校积极贯彻教育部印发中学课外读物进校园理办法通知坚决做科辅学校图书馆课外读物均达绿色印刷标准符合题鲜明容积极读性强启智增慧课外读物求请家长秉承标准孩子选择购买课外读物力倡导学生爱读书读书善读书
五关体质
校积极落实教育部印发关进步加强中学体质健康理工作通知开齐开足体育健康课程保证天校户外体育运动1时请家长高度重视学生体质健康天坚持做校外体育运动1时根学生体质情况针性学生选择运动项目时间强度等达增强学生体质促进健康预防肥胖视锤炼意志健全格等目标帮助学生养成终身运动良惯
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规定方案措施
进步做中学生作业睡眠手机读物体质五项理减轻中学生重课业负担营造利学生健康成长环境学校责回学校家庭责回家庭家校育标兼治综合施策全面促进中学生健康成长日XXXX市教育局制定出台加强中学生五项理20条措施
加强作业理
1优化作业设计学校分学段分学科指导教师学教视角思考作业涵严格作业设计研制作业容规范作业布置提高作业设计质量鼓励分层布置作业布置弹性作业性化作业注重设计探究性作业实践性作业探索跨学科作业综合性作业
2强化作业统筹完善作业理办法加强学科组年级组统筹严格规定控制作业总量指导学生利课课服务时间学生校基完成书面作业初中生校完成部分书面作业学二年级留书面家庭作业三六年级家庭作业天控制1时初中学生书面家庭作业天超15时
3规范作业布置课书面作业教材课练学校统征订教辅资料课探究性学作练阅读书写训练等学业安排布置均应根课程计划课程实施情况安排严格执行国家课程标准课程方案科学制定认真落实教学计划意增减课程难度意加快教学进度布置难度水超课标求作业坚决杜绝学生布置机械性重复性高难度作业双休日节假日加作业量准增加作业量方式惩罚变相惩罚学生特教师通微信QQ钉钉等班级交流群布置家庭作业校外培训机构中学生留作业
4严肃作业批改教师布置学生作业全批全改求学生批改求学生错误作业时订正时做学生反馈答疑等工作特注重面批讲解认真分析学情学困难学生做答疑辅导工作家长布置者变相布置作业求家长检查批改作业
二加强睡眠理
5减轻课外负担引导家长根孩子实际情况选择适家庭教育方式拔苗助长学生安排太家庭作业辅导班孩子更时间发展兴趣爱时拥更睡眠
6加强时间理根年龄段学生身心发展特点学生天睡眠时间应达10时初中生应达9时高中生应达8时学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间学午课时间般早820初中高中般早800学校求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生学校应提前开门妥善安置合理安排课间休息午课时间条件方学校应保障学生必午休时间寄宿制学校合理安排作息时间确保学生达规定睡眠时间求学生寝时间般晚2120初中生般晚2200高中生般晚2300学生努力寝时间未完成作业家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠校外培训机构培训结束时间晚2030课前预课巩固作业练微信群卡等形式布置作业挤占学生休息时间县（市区）辖区注册登记备案线培训网课台网络游戏等线直播类培训活动结束时间晚2100日2200次日800未成年提供游戏服务
7加强科学引导学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理提高教师思想认识关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
8加强监测督导学校高度重视做中学生睡眠理指导工作学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质量评价监测体系充分利现代信息技术手段提高学生睡眠理科学性针性实效性市县教育局设立监督举报电话畅通家长反映问题意见渠道时改进相关工作确保求落实位切实保障学生良睡眠促进学生身心健康
三加强手机理
9限带入校园学校应利班会家长会等种方式告知学生家长原手机带入校园学生确手机带入校园需求须学生家长意书面提出申请学校研究意进校应手机交学校统保禁止带入课堂
10细化理措施学校细化手机理规定广泛听取意见建议时解决学校手机理中存问题制定具体办法明确统保场方式责提供必保装置通设立校公电话建立班沟通热线探索具备通话功电子学生证提供便捷家长联系学生途径等措施解决学生家长通话需求加强课堂教学作业理教师应通课堂板书方式学生面布置作业手机布置作业求学生利手机完成作业
11加强教育引导学校通国旗讲话班团队会心理辅导校规校纪等种形式加强教育引导学生科学理性合理手机提高学生信息素养理力避免简单粗暴理行
12做家校沟通学校手机理关求告知学生家长讲清度手机危害性加强理必性家长应履行教育职责加强孩子手机督促理严格控制学生居家电子产品防止学生沉迷网络家长老师时保持沟通掌握学生身心健康状况形成家校协育合力
四加强读物理
13激发阅读兴趣强化中学生阅读深入研究指导阅读真正成学生学惯学校组织开展全民阅读系列活动设立读书节读书角等优化校园阅读环境推动书香校园建设学生喜欢阅读感受阅读乐趣引导学生爱读书善读书读书读书读典夯实学生文化知识基础激发学生阅读兴趣培养良阅读惯
14推荐优秀读物学校负责组织校课外读物遴选审核工作推荐原程序教育部关印发<中学生课外读物进校园理办法>通知执行进校园课外读物推荐目录学生家长公开坚持愿购买原禁止强制变相强制学生购买课外读物学校组织统购买广泛开展阅读力提升工程语文教研组体成立专家组参教育部推荐新课标中学课外阅读书目结合实际制定适合校学生阅读力推荐书目学生推荐典类前类优秀读物
15加强图书建设县（市区）学校（单位）加强中学校图书室建设定期更新图书提高图书室率鼓励教室设置图书角图书柜书箱等方便学生阅读丰富阅读体验
16严格读物理学校治区推荐目录教辅读物目录转发家长作家长学生选购引导家长学生正规书店选读物选购盗版读物选购社会义核心价值观相违背读物资料净化中学书环境加强学生携带进入校园读物理发现问题读物应时予效处置消良影响建立进校园课外读物推荐报备制度畅通社会群众监督渠道
五加强体质理
17开展体育运动学校国家体育健康课程标准严格落实学二年级周4课时学三六年级初中周3课时高中周2课时条件学校天开设1节体育课确保理挤占体育健康课程学生校园体育活动合理安排学生校校外体育活动时间着力保障学生天校校外1时体育活动时间全面落实课间体育活动制度学校天统安排30分钟课间体育活动节课间应安排学生走出教室适量活动放松学生掌握1—2项日常锻炼体育技形成良体育锻炼惯体质健康水切实提高教师拖堂提前课保证学生节课间休息进行适身体活动减少静态行
18综合预防视非学目电子产品单次宜超15分钟天累计宜超1时电子产品学30―40分钟应休息远眺放松10分钟避免良眼行监督时纠正孩子良读写姿势应保持尺拳寸求读写连续眼时间宜超40分钟
19加强健康教育通计划开展学校健康教育培养学生健康意识公卫生意识掌握必健康知识技促进学生觉采纳保持益健康行生活方式减少消影响健康危险素生健康奠定坚实基础
20做健康监测县（市区）学校（单位）认真做年次国家学生体质健康达标测试实记录测试结果测试成绩时录入系统建立学生体质健康档案研判学生体质健康水针体质健康达标学生制定相应提升计划
确保20条措施落落实市教育局强调：加强组织理求县（市区）教育局建立健全符合区域实际五项理体制机制进步加强学校作业睡眠手机读物体质理检查二强化督导问责求县（市区）教育督导部门五项理作容常态化开展督导检查三加强宣传引导积极宣传推广引导家长树立正确成观教育观作业观营造利学生健康成长社会环境
关落实五项理规定家长建议
尊敬家长朋友：
您
日国务院教育督导委员会办公室印发关组织责督学进行五项理督导通知（简称通知）求省（区市）教育督导部门组织中学校责督学开展五项理督导工作通知指出加强中学生作业睡眠手机读物体质理（简称五项理）关系学生健康成长全面发展深入推进立德树重举措确保五项理相关政策规定落实落相关部门学校家庭社会等负责建立健全学校家庭社会协育机制中学校家庭更携手育形成合力确保五项理落生根成促进学生健康成长重引擎
学校校领导教师高度重视五项理改革工作手机作业睡眠读物体质理等五项理改革放首位切实做项落实工作切口推动改革学校全力落实项工作时急需家长密切配合实现学校家庭齐抓保持致请家长关注五方面具体求根家庭学生实际认真落实
关作业
校严格执行关加强义务教育学校作业理通知二年级留书面家庭作业家庭作业阅读运动居家劳动等实践类活动请家长督促学生做：天亲子阅读15—30分钟运动1时左右坚持做项家务劳动培养学生养成特爱读书特爱运动特爱劳动惯
二关手机
2月1日教育部发布关加强中学手机理工作通知通知明确规定：中学生原手机带入校园禁止带入课堂请家长协助落实学生手机电话手表等电子通讯设备带进学校
三关睡眠
校坚决落实教育部关进步加强中学睡眠理工作通知文件求坚持做强重视保时间防干扰提质量沈阳市率先进行作息时间改革保证学生拥足够睡眠请家长家中帮助学生养成科学作息惯切学生睡眠路
四关读物
校积极贯彻教育部印发中学课外读物进校园理办法通知坚决做科辅学校图书馆课外读物均达绿色印刷标准符合题鲜明容积极读性强启智增慧课外读物求请家长秉承标准孩子选择购买课外读物力倡导学生爱读书读书善读书
五关体质
校积极落实教育部印发关进步加强中学体质健康理工作通知开齐开足体育健康课程保证天校户外体育运动1时请家长高度重视学生体质健康天坚持做校外体育运动1时根学生体质情况针性学生选择运动项目时间强度等达增强学生体质促进健康预防肥胖视锤炼意志健全格等目标帮助学生养成终身运动良惯
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